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Lifestyle: आंतरायिक उपवास से जुड़े आम मिथकों का खंडन

Lifestyle: हर किसी को काम से आराम की ज़रूरत होती है, हाँ, आपके पेट को भी। भूख से ज़्यादा स्वादिष्ट खाने को प्राथमिकता देना आपके शरीर के लिए हानिकारक है। इसलिए ब्रेक लेना और नियमित अंतराल पर उपवास करना...