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Lifestyle: यदि आपकी सामाजिक चिंता बढ़ जाती है तो बिना अशिष्टता के आमंत्रण को कैसे अस्वीकार करें

Lifestyle: हम सभी इस स्थिति से गुज़रे हैं। कोई परिचित या मित्र आपको किसी पार्टी, किसी मिलन समारोह या यहां तक ​​कि किसी अनौपचारिक कॉफ़ी के लिए निमंत्रण भेजता है, और आपको लगता है कि आपके पेट में चिंता...