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घुटनों का दर्द अब नहीं करेगा परेशान, नियमित रूप से करें ये एक्सरसाइज

लाइफस्टाइल: उम्र के साथ-साथ जॉइंट्स में दर्द होना काफी सामान्य समस्या है। अगर आपको लगता है कि घुटने का दर्द सिर्फ आपकी दादी-नानी को रहता है, तो ऐसा नहीं है। यह समस्या किसी भी उम्र में आपको परेशान...