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अधिक नींद बच्चों में आवेगपूर्ण व्यवहार को कम कर सकती है: अध्ययन

जॉर्जिया: नींद बच्चे के सामान्य स्वास्थ्य का एक महत्वपूर्ण पहलू है, लेकिन यह उनके व्यवहार को भी प्रभावित कर सकती है। जॉर्जिया विश्वविद्यालय के युवा विकास संस्थान के एक नए अध्ययन के अनुसार, पर्याप्त...

क्या महिलाओं को अधिक नींद लेनी चाहिए

नींद आना या न आना हमारे हाथ में नहीं है लेकिन कुछ आदतों में सुधार करके पर्याप्त नींद ली जा सकती है। बच्चों को ज्यादा नींद आती है तो बुजुर्गों को बिल्कुल भी नींद नहीं आती। ऐसे में हर किसी के मन में यह...

अगर जरूरत से ज्यादा सोते है तो हो जाये सावधान