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अच्छे सेहत के लिए फॉलो करें आयुर्वेद के खानपान से जुड़े कई नियम

नई दिल्ली: सेहत को दुरुस्त रखने के लिए आयुर्वेद में पोषण को लेकर कई नियम बताए गए हैं. ये नियम भोजन के सही समय और प्रकार पर जोर देते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि अच्छी सेहत के लिए जरूरी ये नियम...