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शरीर के लिए क्यों जरूरी Zinc? खाते रहेंगे ये आहार तो नहीं होगी कमी

शरीर को स्वस्थ रखने के लिए जिंक आवश्यक पोषक तत्वों में से एक है। जिंक इम्युनिटी को मजबूत बनाने के साथ ब्लड शुगर को कंट्रोल, दिल, त्वचा और बालों के लिए भी बहुत जरूरी है।