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इन फूड्स को खाने से मिलेंगे भरपूर कार्बोहाइड्रेट्स, सेहत को नहीं होगा नुकसान

क्विनोआ एक पौष्टिक बीज है जो स्वास्थ्य के प्रति जागरूक लोगों के बीच अविश्वसनीय रूप से लोकप्रिय हो गया है. इस बीज को अनाज की तरह तैयार किया और खाया जाता है. पके हुए क्विनोआ में 70% कार्ब्स होते हैं, जो...