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चेयर पर बैठे-बैठे करनी होगी ये एक्सरसाइज, कुछ दिनें में मोटापा हो जाएगा खत्म
कई लोग मोटापे से परेशान रहते हैं. आजकल ज्यादातर लोग डेस्क पर बैठकर काम करते हैं, जिस वजह से उनकी फिजिकल एक्टिविटी नहीं हो पाती है. ऐसे में कई लोगों का पेट निकल आता है और उसे कम करने के लिए आप कई...
10 Nov 2022 1:52 AM GMT
रोजाना रात में सोने से पहले करें ये 5 काम, मक्खन की तरह पिघलने लगेगा मोटापा
आज के समय में हर दूसरा इंसान मोटापे का शिकार है. खराब लाइफस्टाइल (Lifestyle)और गलत खानपान की वजह से मोटापा लोगों को अपना शिकार बना रहा है.वहीं वजन कम करने के लिए लोग तरह-तरह के उपाय कर रहे हैं लेकिन...
28 Oct 2022 5:47 AM GMT
