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अगर आप भी जूझ रहे है इन 4 बातों से तो ही जायें सतर्क, आप मेंटली तौर पर नहीं है फिट

स्वस्थ जीवन जीने के लिए आपको शारीरिक रूप से मजबूत होने के साथ-साथ मानसिक रूप से भी स्वस्थ रहना होगा। यही कारण है कि हाल के दिनों में मानसिक स्वास्थ्य को लेकर जागरूकता काफी बढ़ी है। लेकिन कुछ लोग ऐसे...