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शरीर की कमजोर हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए नियमित रूप से करें ये 3 योगासन

ऑस्टियोपोरोसिस से पीड़ित लोगों में हड्डियों में फ्रैक्चर और टूटने की संभावना अधिक होती है.