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गर्भावस्था के दौरान जरूर करें योग

महिलाओं का स्वास्थ्य: अगर आप भी गर्भावस्था के दौरान योग कर रही हैं या पहले से ही कर रही हैं तो आपको इसे करते समय कुछ बातों का ध्यान रखना होगा। गर्भावस्था के दौरान महिलाओं के लिए स्वस्थ रहना ज्यादा...

गर्भावस्था में इन योगासनों जरिए रहे स्वस्थ, गर्भावस्था में ये आसन है सुरक्षित

योग करने से शरीर को कई फायदे हो सकते हैं, लेकिन जब बात गर्भावस्था की हो, तो अतिरिक्त सावधानी बरतना जरूरी है। इसमें कोई शक नहीं कि योग करने से शारीरिक और मानसिक तनाव कम होता है, जो गर्भवती और आने वाले...

गर्भावस्था के दौरान योग ?: होने वाली माताओं के लिए हैदराबाद के विशेषज्ञों की सलाह