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जिंक की कमी से हो सकता है हेयर फॉल, आपके काम आएंगे ये 5 फूड्स

जिंक एक ऐसा मिनरल है जो हमारी सेहत के लिए बेहद जरूरी है. ये 300 से ज्यादा एंजाइम्स के फंक्शन में मदद करता है और बॉडी के कई अहम प्रॉसेस में शामिल रहता है. ये पोषक तत्वों को मेटाबॉलाइज करता है, बॉडी...