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Health: रोज सुबह 5 किलोमीटर दौड़ने से दूर होंगी ये बीमारियां

Health: युवाओं को वॉक नहीं बल्कि रोजाना दौड़ लगानी चाहिए। रोजाना सिर्फ 5 किलोमीटर की दौड़ से शरीर निरोगी बन जाएगा। शरीर में पैदा हो रही बीमारियां दूर भाग जाएंगी। रनिंग करने से न सिर्फ कैलोरी बर्न होती...

सुबह नाश्ते में दलिये का सेवन रखेगा रोगो से मुक्त

सेवन रखेगा रोगो से मुक्त

ऑक्सीजन देने वाले है ये 10 पौधे, बीमारियों को रखेंगे दूर