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Health Tips: जानिए शरीर के लिए क्यों जरूरी है विटामिन-डी
विटामिन-डी शरीर में कैल्शियम को एब्जॉर्ब करने में मदद करता है. ऐसे में इसकी कमी के कारण हड्डियां कमजोर हो जाती है. इससे बॉडी पेन (Body Pain) जैसी परेशानियां भी होने लगती है
18 Dec 2021 3:31 PM IST
शरीर के लिए क्यों जरुरी हैं विटामिन सी, जानिए इसके प्राकृतिक स्रोत और लक्षण
शरीर को स्वस्थ और मजबूत बनाने के लिए विटामिन सी बहुत जरुरी है. विटामिन सी से रोगप्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है
22 Aug 2021 11:04 AM IST