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एक्सरसाइज़ सभी के लिए क्यों होती है ज़रूरी, जानें दिलचस्प फैक्ट्स

क्या आप बेहतर महसूस करने के साथ ज़्यादा एनर्जेटिक और लंबी उम्र जीना चाहते हैं, तो आपको सिर्फ और सिर्फ एक्सरसाइज़ करनी है। रोज़ाना एक्सरसाइज़ करने और फिज़िकल एक्टिविटी से होने वाले सेहत से जुड़े फायदों...