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शरीर में जिंक की कमी को दूर करे इन 5 फूड्स की मदद से जानिये

शरीर में जिंक की कमी हो जाए, तो वजन कम होने लगता है, इससे कमजोरी महसूस होती है. जिंक की कमी होने पर भूख कम लगती है. इसका मानसिक स्वास्थ्य पर भी बुरा असर पड़ता है. इसके अलावा जिंक की कमी के कारण बाल...