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नवरात्रि में शामिल करें ये यंजन, कंट्रोल में रहेगा वजन

जब भी कोई व्रत या त्योहार आता है, तो लोगों को सबसे पहली चिंता ये सताती है कि उनकी डाइट का क्या होगा? कहीं कम खाने की वजह से या व्रत रखने की वजह से वो कमजोरी का शिकार तो नहीं होंगे?