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सर्दियों में आसानी से होगा वजन कम, अपनाने होंगे ये आसान तरीके

सर्दियों में कुछ लोगों का तेजी से वजन बढ़ता है और इसके पीछे कारण हो सकता है लंबे समय तक एक जगह पर बैठना या शारीरिक गतिविधियों (physical activities) को अपनी दिनचर्या से निकाल देना. ऐसे में बता दें कि...