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Yoga For Weight Loss: इस योगासन से घट जाएगा वजन, ये है उत्तानपादासन करने की विधि

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। Benefits Of Uttanpadasana: योग एक ऐसी चीज है, जो हमारे शरीर को ऊर्जा देता है. कई योगाचार्य कहते हैं कि नियमित रूप से योग करने पर मन और आत्म शांति की एहसास होता है. योग...