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मानसिक तनाव लाते है कई शारीरिक समस्या, जानें इससे मुक्ति पाने के उपाय
हर व्यक्ति के जीवन में कई समस्याएँ होती है जिनकी वजह से व्यक्ति के जीवन में तनाव और चिंताए होने लगती हैं। यह तनाव व्यक्ति के लिए मानसिक प्रताड़ना के समान होता हैं जिसकी वजह से व्यक्ति को कई शारीरिक...
3 July 2023 11:23 AM GMT
तनाव कम करने के लिए रोज करें योगा जाने करने तनाव कम करने के लिए रोज करें योगा जाने करने का तरीका का तरीका
नियमित रूप से योगासनों का अभ्यास शरीर को फिट और निरोगी बनाए रखने के बहुत उपयोगी माना जाता है। तमाम ऐसे योगासन हैं जिनका अभ्यास प्राचीन काल में ऋषि मुनियों द्वारा किया जाता था
16 Dec 2021 1:25 PM GMT
