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प्रेगनेंसी के दौरान सैर करने के ढेरों फायदे, मगर इन बातों का ध्यान रखना जरूरी

गर्भावस्था में सेहत का खास ध्यान रखने की जरूरत होती है। इसके लिए पौष्टिक आहार के साथ फिजिकल एक्टिविटी करना भी जरूरी होता है।