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क्या ये exercises कमर का आकार और शरीर की चर्बी कम करने के लिए महत्वपूर्ण है- अध्ययन

LIFE STYLE : शोधकर्ताओं ने लगभग 7,000 अधिक वजन और मोटापे से ग्रस्त वयस्कों से जुड़े 116 अध्ययनों की समीक्षा करने के बाद कहा है कि सप्ताह में कम से कम 150 मिनट एरोबिक व्यायाम कमर और शरीर की चर्बी कम...