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विटामिन B12 की कमी से नुकसान हो सकता जाने कारण

हमारे शरीर को स्वस्थ्य रखने के लिए अन्य विटामिन्स की तरह ही विटामिन बी12 (Vitamin B12) भी बेहद ज़रूरी होता है.