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विटामिन डी बीमारियों से लड़ने के लिए जरूरी जाने लक्षण

विटामिन डी शरीर में कई जरूरी काम करता है। इनमें से कैल्शियम और फॉस्फोरस के अवशोषण के बारे में ज्यादातर जिक्र किया जाता है। हमारे इम्यून सिस्टम को ठीक से चलाने में भी विटामिन डी का बड़ा रोल होता है