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विटामिन A और विटामिन बी12 की कमी से हो सकता है अंधापन

शरीर में एनर्जी बनाए रखने के लिए विटामिन बेहद ज़रूरी होता है. इसके बिना हमारी बॉडी कई समस्याओं से जूझने लगती हैं