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डायबिटीज के मरीजों के लिए बहुत फायदेमंद है वक्रासन

सिर्फ आसन और प्राणायाम ही नहीं है योग. योग को आठ अंगों में विभाजित किया है महर्षी पतंजली ने. इन सभी अंगों पर हमें थोड़ा-थोड़ा ध्‍यान देना