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जानिए अपने ह्रदय को स्वस्थ रखनें के उपाय, इन योगों से करें बीमारी का इलाज

योग तनाव और प्रेशर को खत्म करने में भी मदद करता है, जो दिल के लिए भी अच्छा होता है