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अमीनो एसिड की कमी को दूर करने के लिए डाइट में इन चीजों को करें शामिल

सेहतमंद रहने के लिए रोजाना संतुलित आहार लें और एक्सरसाइज करें। संतुलित आहार में आवश्यक सभी पोषक तत्व पाए जाते हैं। इनमें एक पोषक तत्व अमीनो एसिड है। इसकी कमी से सेहत पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है।