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खुद को फिट रखने के लिए एक्सरसाइज करने का जाने प्लान

खुद को फिट रखने के लिए जहां बहुत से लोग एक्सरसाइज करने का प्लान बनाते हैं और उसे पूरी मेहनत के साथ फॉलो भी करते हैं तो वहीं उन लोगों की संख्या भी कम नहीं है