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आंत को स्वस्थ रखने के लिए अपानाएं ये टिप्स, जाने बीमारियों से रहेंगे दूर

आंत को स्वस्थ रखने के लिए अपनी लाइफस्टाइल और डाइट पर खास देना चाहिए. ये आपके शरीर का महत्वपूर्ण हिस्सा है जो खाने को पचाने का काम करते हैं. इसके अलावा पेट की समस्याओं को दूर रखने में मदद करता है.