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हार्ट को हेल्दी रखने के लिए ब्रेकफास्ट में खाएं ये चीजें, फॉलो करें ये टिप्स

दिल को स्वस्थ रखने के लिए अच्छे कार्डियोवास्कुलर एक्सरसाइज के साथ साथ हेल्दी डाइट का सेवन करना भी बहुत जरूरी होता है और सबसे जरूरी है हेल्दी ब्रेकफास्ट.