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Vitamin B12 पाने के लिए मीट-मछली और अंडे खाने की नहीं पड़ेगी जरूरत
विटामिन बी12 हमारे शरीर के लिए काफी जरूरी पोषक तत्व है. अगर हम इससे जुड़े फूड्स का सही मात्रा में सेवन नहीं करेंगे तो इसके बुरे अंजाम हो सकते हैं. अक्सर आपने महसूस किया होगा
3 Oct 2022 1:28 AM GMT
विटामिन बी12 पाने के लिए खाएं 5 फूड्स, आज ही करें अपनी डाइट में शामिल
जनता से रिश्ता वेबडेस्क। Vitamin B12 Deficiency: हमारे शरीर के विकास के लिए हमें कई तरह के न्यूट्रिएंट्स की जरूरत पड़ती है, जिसे पूरा करने के लिए हमें अलग-अलग तरह की डाइट लेनी होती है. इन में से...
12 July 2022 4:13 AM GMT
