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Glutamine हासिल करने के लिए खाएं ये 5 Foods,

अंडे ग्लूटामाइन के साथ-साथ प्रोटीन, सेलेनियम, विटामिन के, विटामिन डी और बी विटामिन की अच्छी मात्रा प्रदान करते हैं, एक बड़े साइज के अंडे में 0.8 ग्राम ग्लूटामाइन पाया जाता है, इसलिए एक दिन में 2 अंडे...