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बार-बार खाने की आदत से छुटकारा पाने के लिए रोजाना इन चीजों का करें सेवन

बढ़ते वजन को कंट्रोल करना किसी चुनौती से कम नहीं है। इसके लिए लगन और संयम की जरूरत होती है।