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मोटापा और शुगर कंट्रोल करने के लिए रोजाना खाएं ये स्पेशल खिचड़ी

खराब दिनचर्या, अनुचित खानपान और तनाव के चलते कई प्रकार की बीमारियां जन्म लेती हैं। इनमें मोटापा और डायबिटीज प्रमुख हैं। मोटापा और डायबिटीज आनुवांशिक बीमारियां भी हैं |