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तिर्यक ताड़ासन: पूरे शरीर के लिए लाभदायी, मन भी रहेगा शांत

नई दिल्ली: गड़बड़ और अव्यवस्थित दिनचर्या कई शारीरिक और मानसिक समस्याओं को दावत देते हैं। योगासन के माध्यम से इन समस्याओं को दूर किया जा सकता है। तिर्यक ताड़ासन भी एक ऐसे ही आसन का नाम है। यह तन के साथ...