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इस चीजों से दूर होगी प्रोटीन की कमी

हमारे स्वास्थ्य के लिए प्रोटीन (Protein Importance) काफी जरूरी है. यह पोषक तत्व हमारी मांसपेशी, त्वचा, हॉर्मोन आदि के निर्माण में भूमिका निभाता है.