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ये चावल नहीं बढ़ाता ब्लड शुगर लेवल

चावल भारतीय आहार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। यहां के लोग बिरयानी, पुलाव, खिचड़ी, दाल-आं जैसे चावल के व्यंजन अलग-अलग तरीके से बनाते और खाते हैं। हालांकि, डायबिटीज के मरीजों के लिए चावल का सेवन खतरनाक...