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डायबिटीज़ मरीजों को जरूर करना चाहिए इस फल का सेवन

पीले, बैंगनी, लाल या काले रंग का यह फल आकार में गोल या अंडाकार होता है। जो बाहर से हार्ड और चिकना होता है। भारत में इसे कृष्णा फल भी कहा जाता है। इस फल में विटामिन ए, सी के साथ ही डायटरी फाइबर और कई...