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डायबिटीज़ में रामबाण हैं ये साबुत अनाज, ब्लड शुगर रहेगा कंट्रोल

आप जो खाने के ज़रिए अपने पेट में डाल रहे हैं, उसका चयन हमेशा सोच समझकर ही करें। खासतौर पर अगर आप किसी ऑटोइम्यून बीमारी से जूझ रहे हैं। जैसे कि डायबिटीज़। ऐसे में कई बार खानपान को लेकर काफी...