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डायबिटीज को कंट्रोल करने में मदद करती ये चीजें, आज ही डाइट में कर लें शामिल

आजकल के बदलते लाइफस्टाइल में लोग अपनी सेहत का ध्यान नहीं रख पाते हैं. बाहर के खानपान और डाइट की वजह से डायबिटीज की समस्या बेहद आम हो गई है. आजकल कई लोग डायबिटीज और ब्लड शुगर से परेशान हैं.