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सर्वाइकल के दर्द में आराम देंगे ये नेक एक्सरसाइज, इन तरीकों से दूर होगा दर्द

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। सर्वाइकल स्पॉन्डिलोसिस के कारण गर्दन में दर्द और चक्कर आने की समस्या होने लगती है. जिसके पीछे सर्वाइकल स्पाइन की कमजोरी होती है. लेकिन, सर्वाइकल का दर्द दूर करने के लिए...