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सर्दियों में इन बीमारियों से नहीं होगा सामना, थाली में शामिल करें करेले

करेला खाने से ज्यादातर लोग दूर भागते हैं. यह जानते हुए भी कि इसका सेवन शरीर को कई फायदे देता है. आपको बता दें कि करेले में कॉपर, विटामिन बी, अनसैचुरेटेड फैटी ऐसिड समेत कई दूसरे पोषक तत्व मौजूद होते...