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सर्दियों में जरूर खाएं गुड़, होगा जबरदस्त फायेदा

सर्दियों में गुड़ का सेवन (jaggery benefits), शरीर में गर्मी पैदा करने वाला होता है। लेकिन, इसके अलावा भी इसके कई फायदे हैं। दरअसल, गुड़ में आयरन, मैग्नीशियम और विटामिन बी होता है। ये मेटाबोलिज्म,...

सर्दी में रोज खाएं 1 केला, होंगे जबरदस्‍त फायदे

बॉडी को मस्कुलर बनाने के लिए लोग केला भी खाते हैं, अगर आप सर्दियों में रोजाना एक केला खाते हैं तो आपकी स्किन को भी उससे फायदा मिलेगा. सर्दी के मौसम में त्‍वचा रूखी हो जाती है, जिससे फेस ग्‍लो नहीं...

गर्म दूध में इन ड्राई फ्रूट्स को मिलाना न भूलें, होगा जबरदस्त फायदे

एलआईसी ने लॉन्च किया अब तक का सबसे जबरदस्त प्लान! 5,000 के निवेश पर होगा जबरदस्त फायदा