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इन इंडियन स्वीट डिशेज में भी होता है प्रोटीन,आज ही कर ले डाइट में शामिल

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। एक उबले अंडे में लगभग 13 ग्राम प्रोटीन होता है इसलिए अंडे को प्रोटीन का सबसे अच्छा स्त्रोत माना जाता है। यही कारण है कि हेल्थ एक्सपर्ट्स शरीर में प्रोटीन की पूर्ति के लिए...