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अगर ऑफिस में करते है लम्बे समय तक काम, तो शरीर के यह अंग होने लगते है ख़राब

घर से काम करना हो या ऑफिस जाना हो, कामकाजी लोगों को लंबे समय तक कंप्यूटर या लैपटॉप के सामने कुर्सी पर बैठना पड़ता है, जिससे रीढ़ की हड्डी प्रभावित होती है और गर्दन से लेकर पीठ के निचले हिस्से तक दर्द...