You Searched For "then do this yoga asana"

सुकून की नींद चाहिए तो करें ये योगासन, झट से लग जाएगी आंख

शरीर को सेहतमंद रखने के लिए पूरी नींद लेना बेहद जरूरी है. लेकिन, कुछ लोगों को नींद न आने की समस्या होती है. जिसे इंसोम्निया भी कहा जाता है.