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पैरों में सूजन के कारण चलना फिरना हुआ मुश्किल, तो करें तेल मालिश

पैरो में जब चोट, या फिर अचानक मुड़ने की वजह से नसें खिंचने लगती हैं, तो इसके कारण पैरों में सूजन आना आम बात है. सूजन होने के बाद इतनी तकलीफ होती है कि चलना फिरना भी मुश्किल हो जाता है. कई बार गर्म...