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पल-पल बदलते 'मूड स्विंग' से हैं परेशान, तो करें कंट्रोल, फॉलो करें ये टिप्स

मूड स्विंग से आप खुद को तो परेशानी में डालते ही हैं, साथ ही आपकी पर्सनल और प्रोफेशनल लाइफ इसकी वजह से प्रभावित हो सकती है.