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शरीर के लिए मैग्नीशियम कितना जरूरी और क्यों कहा जाता है इसे साइलेंट पावरहाउस

नई दिल्ली: मानव शरीर को चलाने के लिए कई विटामिन और खनिजों की आवश्यकता होती है। विटामिन और खनिजों की कमी शरीर को कमजोर और बदहाल कर सकती है। ज्यादातर लोग विटामिन डी, बी12 और आयरन पर ध्यान देते हैं,...